SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to znaczy

  • Węglowodany na noc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wspolczynnik aktywnosci spada praktycznbie wlasnie do procesow zyciowych? a do tego pacjenta co mowi,ze stracil 2 mce treningow,ty myslusz ze jestes w stanie zrobic np.2kg miesni w miesiac czy dwa?to,ze ci brzuch nie rosnie to nie znaczy,ze jest to miesien a zreszta ty wiesz lepiej dozuc jeszcze kostke smalcu na noc to dopiero masa bedzie szla

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-26 00:49:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • do many1993 o co ci chodzi ?? jakie znowu 2 konto. To ze wysłałem 2 minuty po stochu to nie znaczy ze mam 2 konta. Z reszta da sie to chyba jakoś sprawdzić aby udowodnic tym co myslą inaczej. ps. Cos sie nie wyświetla tabela po zawodach w predazzo i nie wiem czy tylko mi czy wszystkim ??

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-06 23:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    "co znaczy dla ciebie powazne gino po prostu gino i tyle " lekarz który mnie operował(6cm gruczołu) mówił, że miał pacjenta z ginekomastią jednostronną wielkości !! 20cm!! i wyglądało to jak pierś kobieca

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-29 21:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] długo nie prowadziłem tego postu ale chyba pora powrócić co się zmieniło oprócz tego że studiuję no cóż chyba trochę zawaliłem sprawę jeśli chodzi o trenowanie reszta spoko znaczy biegam od czasu do czasu ale przyznaję po dłuższym okresie czasu (jak jeden z zainteresowanych tym postem pisał) że prowadząc taki plan jaki w tym temacie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5273 Data: 2013-11-23 22:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcyjna do poprawki i oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] posilki z uwzglednieniem b/w/t i kcal. sniadanie jest troche za male czyt nie widac tego co wkleilas z obiadem przesadzasz. ja jem 150g kurczaka. to jeszcze nic nie znaczy, ale 53g bialka w jednym posilku nie jest potrzebne bo nie bedziesz w stanie nawet tego przyjac, strawic. wystarczajaca dawka bialka w jednym posilku to 30-40g. poza [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2514 Data: 2009-08-26 17:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeść, bo ryża czy takich składników nie dam rady, chyba że między posiłkami np. ze śmietaną i twarogiem Mogę zjeść po treningu np. pół snickersa jako źródło węgli? I co znaczy sensowne produkty? To co napisałem to nie są sensowne produkty? Mam napisać wagę mniej więcej ile czego spożywam? Zmieniony przez - Bubelos w dniu 2010-03-22 14:31:56

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2010-03-22 14:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • heh, ja nigdy sie nie o******lam:) znaczy jesli chodzi o treningi czy inne zajecia ktore sprawiaja mi przyjemność, bo tak to sie bardzo lubie o******lac fajny ten filmik o koksiarzach co ktos dawał, na koncu smakowitego omleta gościu robił:)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-28 12:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Człowieku nie chodzi mi o to że sie meczysz teraz nie masz pojecia o tym co piszesz . To że teraz nie masz zadyszki to nie znaczy ze od kłucia nie bedziesz jej mieć koło 30 lat ****a twoja sprawa nam mozesz kity wciskać mi to wisi osobiście nie ja bede mieć problemy zdrowotne potem (NIE TERAZ ****A TYLKO ZA KILKANASCIE LAT ) ale to juz Ci do głowy [...]

    Odpowiedzi: 1561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-30 14:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening B 1. Wiosłowanie sztangielką jednorącz w podporze 8/8/6/6/12+/12+ 15 1,5 20 20 22,5 12,5x18 12, 5 x 17 12,5 15 17,5 20 10x18 10x18 2. Face pull leżąc pod wyciągiem 12+/12+/12+/12+ 15x14 15x 14 17,5x 14 21,25x14 7,5 x 18 12,5x18 15x 18 21,25x 14 3. Uginanie ramion z linką wyciągu dolnego podchwyt oburącz 14+3/12+3/9+3/max 7,5 10 10 5x18 [...]

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-02 14:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PILNA OCENA - PROSZE!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Francuskie leżac sztanga nachwyt 3x 10-6 Prostowanie sztangielka w opadzie 3x 10-6 brzuch: wznosy nog do pionu 4-5x spiecia tulowia lezac 4x jak pisalem np "3x15" znaczy ze zalecam stosowanie 1 ciezaru. jak napisalem np."12-10-8" czy "12-8 " znaczy ze mozesz zrobic progresje ale nie musisz[bo nie jest koneicznia, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2005-09-23 20:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A zaczynam troche kumać, ale czemu jest tyle rodzji planów???<CO?>??? Program VI/5 (co znaczy to VI/V ), później mamy VI/6 itd. o co w tym biega? Czy to są rodzaje treningów i każdy ma sobie jeden wybrać, czy jak? Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: [...]

    Odpowiedzi: 407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-20 15:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nagrody 700zł!! Czerwcowy konkurs SFD.pl

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] co zrobić z nagrodami i nie dopuścić do takiej sytuacji. jou. ^^ wlasnie o tym mowie - wywyzszanie sie jak 50 to ze robicie konkursy za "wlasną kasę" nie znaczy ze mozecie sobie od tak po zakonczeniu konkursu zmienic reguly i takie zastrzeżenie sobie "czegos" to kompletna bzdura (pula nagrod wynosi 700zl ale nie [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 7320 Data: 2008-06-04 22:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Planowanie suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    no fakt jest tego bardzo duzo co jednak nie znaczy ze co nowsze to lepsze, podstawa kazdego cyklu kreatynowego i tak bedzie jej jakas forma, najczesciej mono/jablko, bo za inne formy imo nie ma sensu przeplacac, chyba ze ktos ma za duzo kasy to niech testuje, jego wola ;-) ja dałbym mono/tcm + ba + bcaa + aakg(dla tych co lubia) + kofeina dla [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 5223 Data: 2012-11-23 12:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Sportowym". Krężałek pracował z kadrą już za czasów, gdy trenerem skoczków był Apoloniusz Tajner. Ostatnio zrobiło się o nim nieco ciszej, ale to nie znaczy, że pracownik naukowy Zakładu Biomechaniki krakowskiej AWF zaprzestał badań na potrzeby kadry skoczków. Cały czas zajmuje się problemem szybkości osiąganej na progu [...]

    Odpowiedzi: 1526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-10 14:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WING TSUN/WING CHUN

    Post
    Sztuki Walki

    [...] na zajęciach z "sercem" oraz nie ogranicza się z treningiem tylko do kwoon. Uważałbym z gloryfikowaniem metody jak najszybszego nauczania - szybko nie zawsze znaczy dobrze. Dobre chęci to nie wszytko - ważne jest jeszcze jakie możliwości, samodyscyplinę mają adepci których się uczy. Macie złe doświadczenia z LTWT i sposobem w jaki [...]

    Odpowiedzi: 1115 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-24 12:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WING TSUN/WING CHUN

    Post
    Sztuki Walki

    [...] techniki. Oczywiscie to dotyczy wszystkich mistrzow. Spokojnie mozna zrobic sparringi i sie trwale nie uszkodzic stosujac pelen arsenal technik z WT. To że ktoś ma setkę nie znaczy że jest silny. To są dwie różne sprawy masa i siła. Znam wielu gości tłukących na masę , chodzące kafary dosłownie. Podnieść sporo podniesie , ale w uderzeniu siła no [...]

    Odpowiedzi: 1115 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-16 18:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WING TSUN/WING CHUN

    Post
    Sztuki Walki

    @ Gats chyba mamy rożne wyobrażenia nt zapasów. Mam kolegę, byłego mistrza Polski juniorów, którego uczył przedwojenny zawodnik potem trener zapasów. Twierdził on mniej więcej tak: "dzisiaj zapasów prawdziwych/przedwojennych już nie ma sensu uczyć, ponieważ ludzie nie są przygotowani. Znaczy trener nie jest w stanie przygotowac zawodników [...]

    Odpowiedzi: 1115 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-02 20:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silownia i kregoslup - jak to pogodzic?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] odczuwasz bóle to nie jestem pewien czy powinieneś je robić. Ale generalnie to najłagodniejsze ćwiczenie na prostowniki. Opisałem tylko ćwiczenia które aktualnie robię. Nie znaczy to wcale że nie ma innych bezpiecznych ćwiczeń. Co do wiosłowania w opadzie gdy ciało jest oparte, to jest to bezpieczne ćwiczenie. Sam je robiłem w oparciu o ławkę [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7414 Data: 2007-02-22 23:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening a WZROK

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sie czesciej przy duzych wadach, co nie wyklucza takiego wypadku przy wadzie mniejszej lub u ludzi z teoretycznie zdrowymi oczami, odklejenie (odwarstwienie) ma najczesciej podloze genetyczne i rodzisz sie z brakami (przerwami) w siatkowce, ktore w przyszlosci moga prowadzic do uszkodzenia, CZESCIEJ nie znaczy ZAWSZE, RZADKO nie znaczy NIGDY

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7167 Data: 2007-01-19 11:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadal nie odpowiedziałes mi na pytanie. Co znaczy nie pokrywa sie sala gimnastyczna z walka wrecz ? o co ci chodzi z tymi szablami ? ktoś ci naopowiadał że w wojsku ucza szablami? a to ciekawe. Prosze rozwiń swoja wypowiedz.

    Odpowiedzi: 1609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-12 08:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)